Quem Conhece 'french toast'? é uma receita muito simples e saborosa de se preparar. Quando você abre a geladeira e tem margarina, ovo e pão de forma, e está morrendo de fome, essa é a boa hora para se fazer essa receita;
(French Toast é servida como café da manhã na América do Norte, Europa, Bermudas)
Ingredientes:
1 ovo (50g - 90 Calorias)
2 fatias de pão de forma ( 25 g - 2x 67 Calorias)
1 colher sopa (margarina. manteiga, oleo, azeite, etc) ( 20g - 140 Calorias
1 pitada (sal, oregano, pimenta do reino, etc)
Total de 364 Calorias
Modo de preparo:
1º Quebre os ovos em um prato ou vasilha, e mexa-os com um garfo. Tempere com uma pitada de sal, ou qualquer outro tempero que tive disponivel. (Normalmente eu coloco, sal e oregano)
2º Em uma frigideira ou panela, coloque a margarina, e ligue-a (claro!
3º Pegue uma fatia do pão e molhe, em ambos os lados, no preparo com os ovos.
4º Coloque na frigideira, e asse os dois lados, por pouco tempo.
PRONTO, é muito saboroso!
(French Toast é servida como café da manhã na América do Norte, Europa, Bermudas)
Ingredientes:
1 ovo (50g - 90 Calorias)
2 fatias de pão de forma ( 25 g - 2x 67 Calorias)
1 colher sopa (margarina. manteiga, oleo, azeite, etc) ( 20g - 140 Calorias
1 pitada (sal, oregano, pimenta do reino, etc)
Total de 364 Calorias
Modo de preparo:
1º Quebre os ovos em um prato ou vasilha, e mexa-os com um garfo. Tempere com uma pitada de sal, ou qualquer outro tempero que tive disponivel. (Normalmente eu coloco, sal e oregano)
2º Em uma frigideira ou panela, coloque a margarina, e ligue-a (claro!
3º Pegue uma fatia do pão e molhe, em ambos os lados, no preparo com os ovos.
4º Coloque na frigideira, e asse os dois lados, por pouco tempo.
PRONTO, é muito saboroso!
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